Chroń się pod skórką owocową

Jeśli nie masz czasu na regularne ćwiczenia, prowadzenie zdrowego trybu życia, zmagasz się ze stresem, możesz zadbać o wytrzymałość swojego organizmu w inny, a przy tym jak najbardziej naturalny sposób. W badaniu, któremu poddano 12 pacjentów, naukowcy z amerykańskiego University of South Carolina dowiedli, że sposobem na podniesienie wytrzymałości jest spożywanie (koniecznie ze skórką!) winogron, jagód, jabłek, a także czerwonej cebuli. Zawarta w ich skórce kwercetyna ma działanie wspomagające układ odpornościowy, a także odpowiedzialna jest za zwiększenie liczby mitochondriów w mózgu i mięśniach.

 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Medycyna i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Możliwość komentowania jest wyłączona.